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RETRAITES
YOGA & MEDITATION
MARS 2023
19 au 24 Mars 2023
COMPLET
MAI 2023
21 au 26 Mai 2023
5 PLACES
Une retraite intimiste qui nourrira
vos envies de voyage et de bien-être holistique
Nous vous accueillons au sud du Maroc, entre océan et montagne, dans un lieux paisible face à un cadre naturel préservé.
6 jours uniques afin de vous révéler à votre lumière intèrieure.
Un temps dédié à soi pour s'ouvrir au pouvoir transformateur du Yoga et de la méditation.
Nous découvrirons comment une pratique quotidienne simple donne les clés d'un mieux être et d'une vie plus alignée.
C'est aussi grace à la force créé au sein d'une sororité de femmes que la magie prend vie.
Au programme, du Yoga, de la méditation, des ateliers de développement personnel, des explorations et une nuit dans un lieu hors du temps et tenu secret.
Sans oublier notre cuisine familiale marocaine pleine de vie.
YOGA MÉDITATION ÉXPLORATIONS
Une retraite féminine
intimiste : 8 participantes
Débutant & intermédiaire
Le programme
Jour 1 - Arrivée
Arrivée en fin de matinée
Déjeuner de bienvenue
Temps pour soi : détente, piscine, plage.
Cercle d'ouverture de la Retraite
YOGA: Pratique Yin
Dîner
Méditation du soir
Jour 4 - Découverte
Méditation éveil de la nature + Salutations
Petit-déjeuner
Exploration et découverte.
Retour à Aman: déjeuner.
Temps libre: repos, piscine, plage.
YOGA nidra
Dîner et discussion
Jour 2 - Rencontre avec l'Océan
Éveil doux: boisson chaude au réveil
Méditation & YOGA matinal 2h de pratique
Brunch aux saveurs du Maroc
Rencontre avec l'Océan et son pouvoir
Temps libre: piscine, plage, balade
Atelier de développement personnel
Méditation
Dîner
Jour 5 - YOGA & détente
Éveil doux: boisson chaude au réveil
YOGA matinal: 1h00 de pratique vinyasa et atelier perfectionnement postural.
Brunch copieux & healthy
Temps pour soi : piscine, plage, balade, shopping
Atelier de développement personnel
Cercle de cloture avec méditation
Dîner et discussions
Jour 3 - Excploration
Salutations matinales
Petit-déjeuner
Départ vers un lieu tenu secret
Thé de bienvenue et ancrage
YOGA & Méditation au sunset
Dîner et soirée magique.
Jour 6 - Journée de départ
Éveil doux: boisson chaude au réveil
Méditation et YOGA matinal
Brunch copieux & healthy
Départ ou
Temps libre: balade en ville, plage...
Nous adapterons cette journée en fonction de l'heure de départ de chacun.
Ce séjour comprend:
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4 nuits à la villa Aman et 1 nuit hors du temps
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Pension complète
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Une journée d'excursion
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Une pratiques de Yoga quotidienne (Hatha, Vinyasa, Yin, ateliers de perfectionement)
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Médiations guidée chaque jour (pranayama, chakras, nidra)
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Ateliers de développement personnel
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Mise à disposition du matériel de surf et Yoga
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Accés direct à la plage depuis la villa
* non inclus les vols et votre transfert depuis l'aéroport d'Agadir.
Le lieu
Pensée pour accueillir des personnes en quête de paix et de connexion à l'océan,
la villa Aman deviendra votre cocon d'épanouissement.
Nous vous accueillons à Mirleft, un village berbère de la côte sud marocaine, où les montagnes rencontrent l'Océan.
Ici le temps semble s'être arrêté alors que la ville entière vie au rythme de l'océan et de la nature.
C'est à la villa Aman, surplombant l'océan que vous dormirez bercé par le son des vagues.
Choix des chambres
Notre cuisine
La cuisine d'Aman est au coeur de la maison et nous donnons une grande importance au choix des produits et ingrédients utilisés.
Le Maroc est connu pour sa cuisine et ses saveurs uniques, mais aussi pour la qualité et l'abondance de son agriculture et de sa pêche.
Vous retrouverez dans chaque repas l'amour des recettes berbères et marocaines préparés par nos Chefs de cuisine Aïcha et Fadna.
Nous sélectionnons uniquement des produits de saison issus de l'agriculture locale et des poissons d'une fraicheur sans pareille directement venus de la petite pêche de Mirleft.
Au cours de cette retraite nous proposons un menu sans viande, uniquement composé de fruits, légumes et poissons.
Cependant nous pouvons adapter vos plats en fonction de vos choix alimentaire, intolérances et allergies, n'hésitez pas à nous en faire part lors de l'inscription.
''Là où l'on mange le mieux est au sein d'une maison familiale marocaine.''
Plus d'infos
TARIFS
Nous proposons un tarif tout compris : hébergement, restauration, cours, activités et excursion.
Le tarif diffère en fonction du choix de la chambre, pour plus de renseignement nous contactez directement ici.
Les vols et le transfert depuis l'aéroport d'Agadir ne sont pas inclus, cependant nous pouvons organiser votre transfert. Il faut compter 2h de trajet pour rejoindre Aman House en taxi depuis Agadir, le trajet est à 600 dirhams (env.60€), nous vous proposons de grouper votre trajet avec d'autre participantes si cela est possible.
Comment se rendre à Aman ? :
La villa Aman se situe à Mirleft. L'aéroport le plus proche est celui d'Agadir, à 2h de route.
Puis-je arriver plus tôt et rester plus longtemps ? :
Si vous souhaitez arriver quelques jours avant le début de la retraite et/ou rester plus longtemps à Aman, nous proposons un tarif préférentiel aux participants de nos retraites de -30% sur nos chambres.
N'hésitez pas à en discuter avec nous afin de vous proposer une offre adaptée.
Politique de remboursement lié aux mesures sanitaires :
Nous avons adapté notre politique de remboursement à la situation sanitaire actuelle.
Nous proposons un report de l'acompte sur une prochaine retraite en cas de mesure stricte empêchant le déroulement de la retraite tel que la fermeture des frontières.
Infos & Réservation :
Ce séjour est une retraite féminine et intimiste pour 8 participantes, dédiée aux personnes de tout niveaux en Yoga.
Afin de réserver votre place, il suffit de nous écrire sur la boite de message ou bien d'envoyer un email sur info@amansurfhouse.com
Un acompte de 150€ sera à verser afin de confirmer la réservation.
Cette semaine m'a permis de voir le Yoga sous un nouvel angle, comme une véritable philosophie de vie.
Merci de m'avoir initié à un yoga plus vrai, plus profond, qui me ressemble et me convient davantage. Et surtout, merci de m'avoir aidé à dépasser mes peurs et appris à me faire confiance.
Shannon.D
Une part de moi est toujours avec vous, au coin du feu le soir, sur le rooftop le matin à faire les salutation au soleil. Ces bonnes vibes résonnent encore en moi.
Lola
Grace à ce partage de ta vie et ton expérience, tu as pu m'accompagner dans la découverte de mon fort intérieur, dans ma quête de sérénité et d'apaisement. J'emporte un peu de rayonnement d'énergie avec moi pour continuer le travail établi avec vous tous cette semaine.
Anaïs
Dans le taxi ce matin j'ai eu comme l'impression de quitter ma famille. Je n'oublierais jamais cette semaine.
Lim